莒南假期拓展训练自然

13.防晒霜、唇膏：户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；14.帐篷：防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把，月色海滨啊……；

1、莒南假期拓展训练自然听从指挥，牢记安全第一。2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。假期拓展训练自然经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。

7、被蛇咬伤千万不要惊慌，应迅速用手帕、皮带、绳索等物在距离伤口3-5厘米处绑扎，以减缓毒素扩散速度，每隔15分钟放松数秒，并迅速送医院治疗。8、上学放学途中和外出游玩，学生不得去捅蜂窝，若被毒蜂蛰伤:先拨去毒刺;用肥皂水、食盐水或清水清洗伤口;可用食用醋、大蒜、生姜汁、韭菜捣成泥状涂于患处，症状比较严重的送医院救治。9、上学放学途中和外出游玩，行至崖边、河边、水流湍急的农田灌溉渠边，应走安全的一侧，以免踩虚、脚滑，不慎发生危险事故。10、外出游玩，若遇拥挤要主动退让，并自觉排队，不要到人多拥挤的场合去凑热闹，避免意外事故发生。11、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。

二、旅行中饮食卫生注意事项：旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面：1.注意饮水卫生2.瓜果一定要洗净或去皮吃3.慎重对待每一餐，饥不择食要不得4.学会鉴别饮食店卫生是否合格5.在车船或飞机上要节制饮食

1、游客入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。2、注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全，有无破损，如的不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。3、物品应存放于酒店服务总台保险柜，不要随身携带或放在房间内，若出现遗失后果自负。4、不要将自己住宿的酒店、房间随便告诉陌生人，不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间，出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上，物品最好放于身边，不要放在靠窗和地方。5、游客入住酒店需要外出时，应告知阻随团导游，在酒店总台领一张饭店房卡，卡上有饭店地址，电话，如果你迷路时。可以按卡片上地址询问或搭出租车，你就会安全顺利回到住所。 6、如遇紧急情况，千万不要慌张。发生火警时不要搭乘电梯或随意跳楼;镇定地判断火情，主动地实行自救。若身上着火，可就地打滚或用重衣服压火情，必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用侵湿的衣服披裹身体，捂着口鼻贴近地顺墙爬起，大火封门无法逃出时，用侵湿的衣服披裹身 4体，被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动鲜艳的衣服呼唤援救人员。

1.参加组团旅游应与旅行社签订有效旅游合同，明确相关权利和 义务。2.乘坐具有营运资质的旅游车辆，全程系好安全带，勿随意更换座位。3.不擅自脱队，如需单独离队，应征得导游或领队同意。4.购物消费时注意财物安全，保管好发票或凭证。5.注意食品卫生，慎吃生食、生海鲜等食物，不光顾路边无证 摊点，防止发生旅途腹泻等疾病。 6.倡导文明旅游，注意言行举止，不惹事生非，提高自我 保护意识。7.遵守国家法律、法规和旅游途经地民俗、宗教习俗。8.遇突发情况，拨打导游或当地报警、救护、投诉电话，并保护好现场和物证，及时向当地公安机关或相关部门求助。